Садржај
Брзи поглед на благајну било које продавнице ће вам показати колико опција постоји за незаслађену жвакаћу гуму. Ових дана људи контролишу калорије и одлучују се за производе без шећера и стога без калорија. Међутим, састојци који се налазе у овим производима нису добро познати. Иако се не прогута, састојци се брзо шире кроз тело. Морате да знате шта конзумирате када жвакате жваку без шећера и ефекат који има на ваше здравље.
Ксилитол
Међу састојцима гуме без шећера је ксилитол. То је природни заслађивач биљака, дрвећа, воћа и поврћа. Постоје многе предности овог заслађивача. Ксилитол смањује шупљине код оних који жваћу жваку без шећера, ометају приањање бактерија до зуба, смањују каријес и плак који узрокује лош задах. Такође помаже у смањењу инфекција уха. То је здрав и природан заслађивач који се користи у другим намирницама. Труднице користе ксилитол када имају фарингитис, па га немојте пренети на бебу. Лекари су препоручили ову супстанцу дијабетичарима јер немају никакав утицај на ниво шећера у крви. Наше тело природно производи до 15 грама ксилитола сваки дан, тако да то није страни елемент у телу.
Сорбитол
Сорбитол је контроверзни састојак на бази алкохола који се налази у гуми без шећера. То је природни лаксатив плодова као што су крушке и шљиве. Нека истраживања су показала да сорбитол може бити узрок стања које се назива синдром иритабилног цријева. Због свог лаксативног ефекта може изазвати дијареју, надимање и грчеве у стомаку. Танког црева не пробавља сорбитол, што узрокује симптоме синдрома. У ствари, многи пакети гуме без шећера имају упозорење о лаксативним ефектима прекомерне потрошње. Већина људи не осећа ефекте сорбитола ако се конзумира умерено.
Аспартам
Аспартам је вештачки заслађивач направљен од аспарагинске киселине. Појављује се на незаслађеној жвакаћој гуми као сладило без калорија. Аспартам је први пут одобрен на тржишту Сједињених Америчких Држава 1974. године. Не појављује се само на гуми за жвакање без шећера, већ и на пићима, десертима и слаткишима. Овај састојак је годинама под контролом због токсичности, изазивајући туморе мозга, епилепсију, мултиплу склерозу, Паркинсонову болест, Алцхајмерову болест и лупус. Дебата је у току, али Америчка управа за храну и лекове је одобрила аспартам наводећи: "Мало је спојева који су издржали тако детаљно тестирање и темељито и поновљено тестирање, а процес којим је аспартам прошао треба да пружи повјерење јавности безбедности. "