Гитарске вежбе за повећање снаге и еластичности прстију

Аутор: Sara Rhodes
Датум Стварања: 9 Фебруар 2021
Ажурирати Датум: 2 Децембар 2024
Anonim
Упражнения от остеопороза, доктор Андреа Фурлан, доктор медицинских наук
Видео: Упражнения от остеопороза, доктор Андреа Фурлан, доктор медицинских наук

Садржај

Снажна, флексибилна рука је неопходна за средње до напредне технике гитаре. За деснице, лева рука је она која поставља акорде. Ако је акорд-крпање слаба, то ће ограничити могућност играња, поготово ако покушате да играте сложеније акорде. Успостављање и развијање снаге у прстима и повећање еластичности током раних фаза учења омогућиће вам да брже развијете технику.


Палац увек треба да буде паралелан првом прсту (гитарски лик од роберт моблеи из Фотолиа.цом)

Вежба са еластиком

Узмите дебелу гумену траку и ставите је око палца и кажипрста. Дајте два окрета, формирајући двоструку еластику, да добијете довољну напетост, ако је потребно. Почните тако што ћете додирнути врхове кажипрста и палца, полако их померати. Еластична напетост пружа отпорност и дјелује на јачање мишића горње лијеве руке. Поновите ову вежбу са сва четири прста, посебно са малим прстом.

Скуасх Балл Екерцисе

Узмите лопту за скуасх и држите је врховима прстију и палца. Полако стисните док не буде равна. Држите га у том положају колико год можете и будите удобни и полако га ослобађајте.

Хроматска вежба прстима

Држите гитару у удобном положају и ставите сваки прст на узде (неусмерен), почевши од кажипрста на првој страни и четвртог прста на просторији. Трљајте и ослобађајте низ помоћу сваког прста узастопно, почевши од индикатора и затим радите обрнути пут. Направите вежбу на сваком низу, почевши од горње Е ноте.


Вјежба истезања

Ставите кажипрст на први чеони прст и четврти прст на четврту фрету. Направите и отпустите притисак четврти прст, пазећи да јасно додирујете белешке. Када се навикнете на вежбу, покушајте да четврти прст подигнете до петог прага, држећи кажипрст на првом прсту. Идите протежући прст на следећу узрујаност како се ваша еластичност повећава. Обавите ову вежбу на свакој врпци, грејећи претходно користећи еластичну технику.

Фингер Тоггле Екерцисе

Измјенична техника је напредна техника која повећава снагу, еластичност и спретност прстију. Ова вежба се може изводити горе-доле по руци гитаре тако да је продужетак шири или ужи. Почните са стављањем четвртог прста на 12. кућу горњег низа Е. Ставите други прст на 10. и кажипрст на 8. шприцу исте жице. Пустите белешке у опадајућем редоследу, али играјте 12. уздигнуће између сваке ноте. Редослед прагова који се играју је 12, 10, 12, 8, 12, 7. Додирните 7. фрет, клизним кажипрстом на једну леву страну.