Садржај
Кисели нападаји су обично узроковани гастроезофагеалном рефлуксном болешћу (ГЕРД), познатом и као жгаравица. ГЕРБ настаје када се ензими и желучане киселине екстрахују из желуца у езофагус. Ако се ГЕРД не лијечи, може оштетити једњак и узроковати симптоме жгаравице. Најбољи начин да се избегне ова болест и лечи ГЕРБ укључује употребу лекова, конзумирање одређених хранљивих материја и промену начина живота.
Медицатионс
Један од најчешћих и најбржих начина за лечење ГЕРД-а и елиминисање подригивања киселином је употреба лекова. Најчешће се користе антациди, Х2 блокатори и инхибитори протонске пумпе. Антациди дјелују тако да неутрализирају киселине у желуцу и обично се израђују од алуминијума и магнезијум хидроксида, калцијум карбоната или натрија. Х2 блокатори спречавају да желудац излучује киселине, ометајући деловање хистамина, органског једињења азота које поспешује лучење киселине. Инхибитори протонске пумпе блокирају излучивање киселине из желуца спречавањем изласка протона из унутрашњости паријеталних ћелија желуца у стомачну шупљину.
Нутриентс
Два хранљива састојка олакшавају симптоме ГЕРБ-а, као и подригивање. Први екстракт слаткиша помаже у механизму одбране слузокоже. Облоге желуца и једњака обложене су слузом, која штити органе и спречава накупљање киселине. Екстракт сладића побољшава концентрацију простагландина, што заузврат погодује секрецији слузи и пролиферацији ћелија. Други, ротквица, служи као помоћ у варењу, помаже желудцу да се брже испразни и спречава накупљање киселине.
Лифестиле
Неке промене у вашем животном стилу могу такође да спрече киселинске бурпе изазване ГЕРБ-ом. Губитак тежине може помоћи јер гојазност врши велики притисак на стомак и трбух, што доводи до рефлукса. Неке намирнице које изазивају иритацију, као што су бели лук, лук, кафа и агруми, такође могу да изазову киселинске бурпе. На овај начин покушајте да посматрате храну коју једете пре него што почнете да будете и да избегавате ову храну. Преједање може спријечити опуштање сфинктера једњака, што повећава количину излучене киселине.
