Садржај
Многи људи су свесни негативних ефеката поседовања телевизије у дечијој спаваћој соби. Гледање телевизије за спавање омета сан детета, што доводи до разних врста проблема као што су здравље, школски учинак, понашање и мотивација. Али шта се дешава када пар има ТВ у спаваћој соби? Истраживања показују да то може изазвати напетост у вези на неколико начина.
Инсомниа
Телевизија у просторији често значи више сати гледања и мање сати спавања, са лошијим квалитетом сна. Хормон сна, мелатонин, регулисан је плавим светлом. Одсуство плавог светла повећава њихову производњу, што доводи до тога да људи упадају у миран и миран сан. Излагање плавом светлу има супротан ефекат, смањује производњу хормона и оставља особу будном. Телевизори су плави извори свјетлости, што значи да ће телевизор у спаваћој соби омести циклус спавања.
Здравствени проблеми
Поред здравствених проблема везаних за несаницу, парови могу имати и друге проблеме док имају ТВ у спаваћој соби. Гледање превише телевизије може имати штетан утицај на визију особе. Прављење грицкалица пред телевизором може имати још један лош утицај на здравље. Касна ноћна храна производи калорије које нису спаљене, посебно грицкалице и масне хране. Људи који превише гледају ТВ су такође мање физички активни.
Сек
Италијанска студија са 500 парова закључила је да поседовање телевизије у спаваћој соби негативно утиче на сексуални живот пара. Резултати су показали да парови без ТВ-а у спаваћој соби имају сексуални однос, у просјеку, два пута тједно - или осам пута мјесечно. Соба са телевизијом је смањила овај број на пола, са паровима који се сексају једном недељно, или четири месечно. Смањење је још веће код парова у 50-тим и више година. Одлука за емисију на ТВ-у такође може нашкодити сексуалном животу. Насилни програми преполовљавају жељу пара. "Реални схов" је још импресивнији, смањујући жељу за трећину.
Други негативни утицаји
Телевизија у спаваћој соби може ометати вријеме које пар проводи заједно, смањујући разговоре и комуникацију. То може ометати физичку и емоционалну интимност пара. Могу постојати и проблеми када се пар не слаже са програмом који ће похађати. И овде долази вечна дебата о томе ко ће овладати даљинским управљачем.