Садржај
Трнци у ногама док трчите или обављате физичке активности које активирају ваше мишиће могу да се појаве када су нерви у тим удовима стиснути. Ова компресија сабија живце изазивајући трнце. Укоченост и пецкање прате трњење у тежим случајевима. Мералгиа парестхетица је клинички назив за стање које се обично назива „стиснути живци“. Активирање мишића ногу снажним притиском или чак лаганим додиривањем бутина може покренути симптоме овог стања.
Узроци
Траума бутина или кукова, гојазност, напоран тренинг ногу, уске панталоне и трудноћа могу довести до парестезије мералгије. Смањење протока крви у бутним мишићима је главни узрок овог стања. Низак ниво гвожђа, висок крвни притисак и дијабетес такође могу ограничити проток крви у ногама, узрокујући компресију бутних мишића. Физичке активности нису једине које погоршавају симптоме, стојећи или седећи дуго у истом положају такође повећава осећај утрнулости и пецкања.
Дијагностиковање мералгије парестетике
Мералгиа парестхетица се формално дијагностикује помоћу МРИ или рендгенског снимања у оквиру медицинског прегледа, према Медицинском факултету Јохнс Хопкинс. Пре прегледа ногу, лекар може питати о недавним активностима, операцијама или повредама које су могле оштетити живце удова. Ови тестови обично показују абнормалности у костима или живцима. Студије проводљивости нерва, којима се процењују моторичке и сензорне функције нерава, такође откривају болест.
Лечење
Благи до умерени случајеви лече се решењима која ублажавају бол и нелагодност. Људи са блажим случајевима могу да користе лекове који се продају без рецепта који садрже ибупрофен за смањење болова и упала нерва. Лекари могу предложити физикалну терапију, губитак тежине и ињекције у живце, као што су кортикостероиди, како би се смањило запаљење. У тежим случајевима мералгије парестетике, лекари могу препоручити операцију декомпресије нерва.
Превенција
Смањивање тежине је начин за ублажавање симптома утрнулости и трнаца у ногама. Губљењем килограма смањујете притисак на живце, што ублажава симптоме. Мералгију парестетику можете спречити ношењем широке одеће и избегавањем напорних вежби за ноге и прекомерног трчања. Обављање активности које регулишу крвоток тела, попут јоге, такође спречава ово стање.