Садржај
Рукавице за вежбање са теговима штите ваше руке од жуљева, ублажавају притисак на руке и зглобове и пружају бољи прихват приликом дизања тешких тегова. Избор праве величине је важан како би се осигурало добро пријањање. С обзиром да рукавице за теретану немају прсте, не морате да мерите дужину руку, али морате да мерите њихову ширину. Да бисте одредили величину рукавице за вежбање са утезима, измерите руку на исти начин на који је мерите како бисте пронашли ширину нормалних рукавица.
Корак 1
Омотајте мерну траку око ваше доминантне руке у зглобове на дну прстију. Не укључују палац. Морате измерити своју доминантну руку, јер ће она бити већа од друге.
Корак 2
Притисните руку на сто или другу равну површину. Нека вам прсти буду опуштени. Притом вам равна рука шири зглобове досежући најширу тачку.
3. корак
Чврсто повуците траку око прстију да бисте добили најтачније мерење. Трака треба да се поравна са вашом кожом и не би требало да оставља дубок траг на вашој руци.
4. корак
Запишите мере у центиметрима како бисте пронашли одговарајућу величину рукавица.