Садржај
Течности или накупљање слузи могу проузроковати опструкцију слушне цеви (или Еустахијеве цеви) и може бити тешко слушати. Блокирано ухо је уобичајено код синуситиса, прехладе и алергија, а пацијенти ће можда морати да се носе са боловима у уху, притиском или тинитусом из опструиране цевчице за ухо. Деконгестиви без рецепта су ефикасни у превазилажењу овог проблема. Али ако вам је драже, постоје природне методе које ће вам помоћи да поништите опструкцију.
Упутства
Одчистите цев из уха и зауставите притисак и бол у уху (ушна слика од Цоннфетти из Фотолиа.цом)-
Користите чашу воде или жвакаћу гуму како бисте одлепили слушну цев. Прогутајте неколико пута да бисте поспешили контракције мишића и уравнотежили притисак ваздуха у ушима да одчепите слушну цев. Попијте чашу воде или друге течности, или жвакајте гуму. Гуме за жвакање вежбају вилицу и повећавају производњу пљувачке. Не гутајте.
-
Истегните мишиће вилице да бисте уклонили опструкцију. Отворите уста довољно да осјетите лагано растезање, али без да постанете болни. Звиждање је још један метод који помаже мишићима чељусти да помогну у ослобађању ушију и опструкцији.
-
Користите притисак да ослободите уши. Одчепите тубу тако што ћете нос носити кажипрстом и палцем, а затим лагано пухати. Само немојте прејако пухати, јер у супротном може доћи до оштећења.
-
Лезите на своју страну да исушите течност из уха. Вода у ушима након пливања или купања може ометати Еустахијеву тубу. Нагните главу или лежите на боку тако да вам је ухо утакнуто да бисте исушили заробљену течност.
-
Употребите пару да разбијете загушење узроковано накупљањем слузи. Узмите врућу купку или користите овлаживач да бисте додали влагу у зрак. Вишак слузи је још један узрок опструкције слушне цеви. Пара разблажује слуз и помаже у стимулацији дренаже.
Шта ти треба
- Чаша воде
- Жвакаћа гума
- Хумидифиер