Како детоксиковати дроге природно код куће

Видео: Тест каравана в -25° . Ночёвка зимой. Как не замёрзнуть?

Садржај

Упутства
Шта ти треба

Детоксикација лекова је важан корак опоравка. Ако трагови или остаци дроге или рекреационе дроге уђу у систем овисника, симптоми глади и повлачења ће и даље постојати. Неки лекови - диазепам, марихуана, кокаин и фенциклидин - акумулирају се и остају у систему дуже време. Ово је посебно тачно у дугорочним случајевима употребе дрога. Природно лекови за детоксикацију код куће је безбедан начин да се тело очисти, побољша свеукупно здравље и одржи опоравак.

Упутства

Детоксификовати лекове код куће природно (Цреатас / Цреатас / Гетти Имагес)

Пијте доста течности. Дневни унос од 8 до 12 чаша течности дневно испушта токсине и хемикалије. Све здраве течности - вода, воћни или биљни сокови и биљни чајеви - добар су начин за унутрашње чишћење организма. Смеће, нечистоће и остаци лека се испирају из ћелија, ткива и органа.
Покушајте брзо. Пост поспешује детоксикацију. Ако не желите да једете, вашем телу неће бити потребна енергија за варење; радије ће користити енергију да очисти и излечи себе. Брзо даје тијелу кратак период одмора. Ово радите дан или два за већину људи. Консултујте лекара за дужи пост.
Изгубите масноћу вежбањем. Чак и ако нисте претили, то ће помоћи у детоксификацији тела. Већина хемикалија и токсина који улазе у организам чувају се у масним ћелијама.Губитак вишка масти такође узрокује губитак токсина. За ово, направите аеробне вежбе. Пливање, трчање, плес и вожња бицикла су одличне кардио вежбе које помажу сагоревању калорија и масти. Током тренинга са јаким утицајем, сопствене особе. Токсини се отпуштају кроз знојне жлезде. Стицање мишића са отпорним тежинама или тренинзима такође сагорева масти. Дубоко дисање током било које врсте вежби помаже да се избаци токсични угљен диоксид из плућа. Приликом удисања у организам улази више кисика.
Имајте здраву исхрану. Конзумирање воћа и поврћа даје телу хранљиве састојке које јој је потребно да се сам поправи и делегира многе функције. Органска храна је скупља, али је боља за организам јер садржи мање хемикалија као што су конзерванси или пестициди. Додавање влакана у исхрану такође помаже да се остаци и крхотине премјесте кроз цријева из тијела.
Узмите биљне додатке. Постоје неке познате биљке које су добре за детоксикацију тела. Силимарин чисти јетру, орган који дјелује као филтер и уклања токсине из тијела. Урин од грожђа чисти бубреге и одржава их у пуном потенцијалу. Ово је важно јер бубрези свакодневно филтрирају крвоток, уклањајући отпад, токсине и нечистоће, попут дроге.