Садржај
Семе грожђа је мало горко, посебно у односу на слатку пулпу грожђа. Семе такође има јачу конзистенцију од остатка коже и пулпе. Иако нису најпожељнији дио, они су важан дио плода. Семена садрже антиоксиданте који смањују знакове старења, према књизи др. Волкера Шулца "Рационална фитотерапија". Здравствени центар Универзитета у Колораду у Сједињеним Државама такођер је извијестио да је екстракт сјеменки грожђа успорио раст одређених врста рака у лабораторијским мишевима и станицама. Да бисте добили највише од понуђених хранљивих материја, треба да једете семе.
Упутства
-
Оставите грожђе у фрижидеру да бисте сачували свежину. Семе је једнако хранљиво без обзира на температуру, али хладно грожђе остаје свеже свеже. Ако више волите да једете топло грожђе, оставите га на пулту неколико сати пре јела.
-
Жвајте темељито мљевењем цијелог грожђа са зубима. Не гутајте велике комаде пулпе јер могу садржати семена.
-
Сијеците сјеме зубима након жвакања грожђа. Ваши стражњи зуби су најпогоднији за њихово мљевење.Према књизи "Рак: Комплетан водич за опоравак", хранљиве материје из грожђа се најбоље апсорбују у вашем телу ако их жвакате уместо да их прогутате.
Како
- Узмите дневно додатак екстракта семена грожђа ако вам семе не свиђа. Ови додаци се уносе водом, нудећи предности семенке грожђа без горчине или хрскаве текстуре.
Шта ти треба
- Додатак екстракта грожђа