Садржај
Упркос својој репутацији града греха и вишка, Лас Вегас у Сједињеним Државама има много опција када је у питању храна за дијете. Од хотелских буффета до врхунских ресторана, доступне опције олакшавају одржавање исхране док цените оно што град нуди.
Буфес
Буффети обилују у Лас Вегасу и, због ниских цијена, обично су популаран избор. Док многи хотели и казина нуде сопствене шведске столове, неки у граду су посебно здрави. Беллагио'с је одличан избор јер нуди разноврсну храну, укључујући јапански, амерички, италијански и кинески, као и широк избор јела од плодова мора. Цирцус Цирцус Буффет нуди бројне салате, свеже воће и италијанске специјалитете. Кључ да останете у својој исхрани док једете у овом типу ресторана је да одаберете предмете који се не кувају у сосовима, пржени или поховани. Држите се поврћа и сматрајте угљене хидрате (као што су пиринач или кромпир) као допуну, а не као главно јело.
Вегетаријански ресторани
Вегетаријански ресторани су одличан избор за оне који желе јести мање калорија, али и даље једу добре и задовољавајуће оброке. Лас Вегас има неке велике могућности, као што су Веггие Делигхт (у комплексу Кинеске четврти) и Цанион Ранцх Спа и Цлуб (у оквиру хотела Венетиан и Палаззо), у којима можете уживати и здраву храну истовремено. Вегетаријански ресторани су често пуни избора када су у питању салате, супе, главна јела и сокови.
Органска храна
Органски ресторани су у изобиљу, нудећи многобројним могућностима. Брадлеи Огден, у Цаесарс Палаце, нуди унапред подешен мени који укључује јуху од артичоке, салату од цезара и Пан печену аљаску. Го Рав Цафе, који није повезан ни са једним казином или хотелом, нуди органску храну припремљену без употребе уља или масти. Избор менија укључује супе, салате, облоге, суши и предјела, од којих сви могу јести они на дијети.
Шта не јести
Без обзира на то гдје једете, клоните се кинеских или индијских ресторана који користе много уља и умака у својим јелима. Када једете у ресторану, наручите печена, кувана или печена јела и избегавајте све што је печено или пирјано. Користите сенф и кечап уместо мајонеза и смањите унос сира, хладних нарезака и свињетине, одлучите се за рибу, пилетину или ћуретину. У буффетима, посебно онима који се нуде у казинима и хотелима, избјегавајте јаја, тјестенину и чипс.
Пиће
Прва ствар коју треба узети у обзир у Лас Вегасу је алкохол. Пиће је посвуда, од казина до пред-схов пића, кроз хотелску послугу у собу. Алкохол је висок у калоријама, а понекад и шећер, али не обезбеђује хранљиве материје. Штовише, отвара апетит и чини вас жудњом за угљикохидратима, који пак могу учинити да једете више него што је нормално. Када идете у кафиће, клоните се пива и врло слатких коктела. Уместо тога, одлучите се за црно вино, јача пића као што су виски или вотка и лагано пиво или суво вино.