Забавно је радити током тренинга навијачица

Аутор: Laura McKinney
Датум Стварања: 2 Април 2021
Ажурирати Датум: 18 Новембар 2024
Anonim
EPISODE 2 | MARK | DROП
Видео: EPISODE 2 | MARK | DROП

Садржај

Тренинг навијача треба да буде пријатан за све који су укључени, али понекад тежак посао потребан за постизање високог степена квалитета може мало да упропасти забаву. Док је обука корака и покрета неопходна да би посао добро функционисао као тим, пракса аниматора се може побољшати ако се време користи и за забаву. Ове забавне активности обично помажу тиму да напредује, служећи и обуци и групним вежбама.


Забавне вежбе могу помоћи у побољшању покрета (Цомстоцк / Цомстоцк / Гетти Имагес)

Крикање и пљескање

Важан део навијања је да се изговори гласно и јасно - док правите потезе. Вежбање са овим може бити забавно и такође вам помаже да усавршите своје вештине. Да бисте развили свој глас, покушајте да урадите покрете док говорите, концентришући се на обим и јасноћу у речима. Покушајте да лежите на стомаку и разговарајте са ваздухом који излази из вашег стомака, да би вам присилили грло. Друга техника је пракса. Када пљеснете рукама, треба да задржите покрете: ваше руке треба да буду између ваших рамена чак и када су отворене. Ово можете претворити у забаван тренинг са пријатељем. Ваш партнер може вршити притисак на ваша рамена извана како би спријечио да се ваше руке широм отворе док пљескате рукама.

Децоратед цлотхес

Не би сви тренинзи требали изгледати исто. Можете укључити разноликост у обуку тако што ћете изабрати заједничку тему за одећу. На пример, можете изабрати да се облачите на одређени начин: предлажемо да се све облачи у истој боји, носи одећу суперхероја или животињски отисак. Побрините се да одјећа коју одаберете буде сигурна за тренинг.


Степпинг уп

Тешка сесија захтева прекиде да би вас спречила да се превише уморите. Уђите у навику да пре наставка тренинга формирате позитиван круг са свима. Ово је забавно и веома је корисно. Можете да изговорите мотивациону фразу тиму један по један док не затворите круг. Ово вам помаже да се фокусирате на друге ствари уместо да схватите колико сте уморни. Пјевање песама такође може помоћи у том погледу.

Играј шалу

Слагање игре с времена на вријеме може понудити нови начин обуке, избјегавајући монотонију. На пример, да бисте одиграли игру "Мумија", одвојите тим у две групе. Свака група мора одабрати предложак. Вођа затим предаје неки тоалетни папир остатку тима и започиње одбројавање од два минута. Групе затим трче да претворе изабрани модел у египатску мумију, покривајући је папиром што брже може. Када време истекне, вођа процењује који је више као права мумија.