Садржај
- Психолошки ефекти стреса и емоционалног бола
- Дефиниција ишијаса
- Масажа и неуромускуларна терапија
- Цомплементари Тхерапиес
- Контраиндикације
Ишијас је узрокован компресијом главног бедра који иде до потколенице. Стрес, страх и други емоционални проблеми утјечу на цијело тијело које се претвара у напетост и панику. Када стрес и други проблеми почну да утичу на ваше мишиће и држање, бедрени живац је обично један од првих делова тела који трпи. Тесни мишићи и лоше држање надјачавају веће групе мишића, а ишијатични живац је у средини њих, пригњечен и повучен и изазива јак бол у телу.
Психолошки ефекти стреса и емоционалног бола
Тело реагује на стрес физички, емоционално и ментално. Физички, може изазвати висок крвни притисак, дијабетес, главобоље, срчана обољења и велики број других проблема. Емоционално може изазвати депресију, анксиозност, па чак и фобије. Ментално, стрес смањује способност тела да превазиђе све ове симптоме и доводи до непотпуног и несретног живота за оне који пате од стреса.
Дефиниција ишијаса
Ишијас је стање које није само по себи болест или повреда. То је заиста симптом других медицинских проблема. Представља бол, трнце, укоченост или слабост у ногама или доњем делу леђа и задњице. Ишијатични нерв се спушта до потколенице и бол или други симптоми су узроковани ограничењем или повредом у том подручју. Рестрикција нерва је примарно узрокована напетошћу мишића или увртањем.
Масажа и неуромускуларна терапија
Масажа и друге неуромускуларне терапије вриједе у стресним животима због њихове способности да смање ефекат стреса на бедрени живац и ублажавањем великог дијела потенцијалног бола и патње који долази с њим. Кроз научене технике, терапеут може да манипулише меким ткивом тела и постигне олакшање од напетости и стреса. Ове терапије најбоље функционишу ако се редовно користе за борбу против стресних услова.
Цомплементари Тхерапиес
Додатни модалитети могу повећати ефикасност масаже за ишијас. Технике медитације и релаксације помажу да се ум ослободи и допусти да се смањи утицај стреса. Ароматерапија је још један начин кондиционирања мозга да се опусти у стресним ситуацијама. Чак и ако имате ароматичну свећу за радним столом, ваш ће се мозак ослободити стресних мисли и остати у опуштенијем стању.
Контраиндикације
Масаже имају одређене контраиндикације које терапеут треба да зна пре него што почне да лечи пацијента. Генерално, могу се направити смјештај и прилагодити терапији и учинити третман сигурним. Они са високим крвним притиском, дијабетесом, раком или другим крвним условима треба да буду посебно марљиви и да пријаве ове услове својим терапеутима за масажу.