Садржај
Мач који је најчешће повезан са самурајском класом феудалног Јапана, катана се може препознати по својој дугој, закривљеној и једностраној оштрици. Самураји су провели свој живот усавршавајући своје умеће мачевања са катаном и врло често су се одлучивали дуели између супарничких самураја узимајући у обзир ко је имао највећу вештину са мачем у борби. Постоји неколико техника борбе са мачевима које могу научити појединца како да се бори против катане, а сваки стил има школе посвећене подучавању ове уметности. Иаидо, Кењутсу, Кендо и Схинкендо подучавају јапанску уметност борбе мачевима користећи традиционалне методе које су се преносиле кроз генерације.
Корак 1
Утврдите који стил борбе најбоље одговара вашим личним потребама и интересима. На пример, Кењутсу наглашава први снажни напад, који осакаћује противника, док Иаидо учи како да контранапада противнику, чинећи да се примљени ударци окрећу против њега.
Корак 2
Проучите основе технике коју сте одабрали да бисте научили како правилно руковати мачем. Осјећите се удобно са својом оштрицом тако да она постане продужетак ваше руке.
3. корак
Вежбајте повлачење, замахивање и враћање оружја у корице.
4. корак
Фокусирајте се на прецизне и суздржане покрете док мачите. На пример, Схинкендо наглашава покрете течности, промене равнотеже и ефикасну механику тела и мача.
Корак 5
Тренирајте са партнером (названим спаринг) дрвеним мачевима да бисте тестирали своју симулирану борбену технику. Утврдите која подручја мачевања треба побољшати и која подручја сте савладали.
Корак 6
Тестирајте своју тачност и облик разбијањем предмета помоћу оштре катане. Тестови сечења захтевају од ученика да режу лутке направљене за вежбање користећи сопствену технику која омогућава мачеваоцу да једним резом сломи предмет.