Садржај
Не постоји ниједна, нормална тежина и висина за осмогодишње дијете. Фактори као што су пол и развој пубертета могу драматично утицати на ове варијабле. Користите ресурсе попут индекса телесне масе вашег детета и педијатра да бисте утврдили да ли је здрав или здрав и да ли расте нормалном брзином.
Развој дјетета
Свако дете се развија другачијим темпом. Неки дођу до пубертета раније, са осам година, други не достижу пубертет док не наврше четрнаест година. Масноће и мишићи су различито распоређени у телу дечака и девојчица. Суочена с тим, идеална тежина за осмогодишњу дјевојчицу није нужно иста као идеална тежина за дјечака исте доби. Оно што је најважније у било ком узрасту је да су висина и тежина детета балансирани у односу на однос масноћа и мишића у телу.
Индекс телесне масе
Стручњаци користе индекс тјелесне масе за одређивање тјелесне масти појединца на основу висине и тежине особе. Ово указује на то да ли сте нормални, ниски, изнад нормалних или гојазних.
Да бисте израчунали БМИ вашег дјетета, морате знати своју тежину у килограмима и висину у метрима. Прво израчунајте квадрат висине вашег дјетета. Онда поделите тежину детета овим бројем. На пример, ако имате 60 кг и мерите 1.67 м висине, требало би да поделите тежину квадратом висине да бисте добили резултат 21.5.
Разумевање БМИ за децу
Обично, вредности БМИ испод 18,5 указују на то да сте мршави. БМИ у распону од 18.5 / 24.9 показује да сте нормалне тежине. Може бити претежак ако је БМИ између 25 и 29,9, или гојазан ако је 30 или већи.
С обзиром да се дјеца развијају различитим стопама, специјалисти су развили табеле БМИ о доби и сполу дјетета. Графикон користи стотке линија да означи да ли је дијете одређене доби испод тежине, нормална тежина, прекомјерна тежина или гојазност. Ако је БМИ дјетета једнак или већи од 50% и мањи од 85% за осам година, онда је он нормалне тежине. Осмогодишњи дечак обично има нормалну тежину ако има БМИ у распону од 13.75 / 18. Осмогодишња девојка је обично нормална тежина ако има БМИ у распону од 13.5 / 18.25.
Предострожности О БМИ
БМИ је општа формула која не узима у обзир специфичне околности сваког појединца. Тело сваког детета се развија веома различито, а скала БМИ не може правилно разликовати масноћу и мишић. Ако сте забринути за висину и тежину вашег дјетета, посавјетујте се с педијатром.
Хеалтхи Лифестиле
Уравнотежена исхрана и физичке вежбе су неопходни за здрав развој детета. Будите сигурни да обезбедите добро избалансиране и храњиве оброке за своју децу и подстакните вежбе и игре. Добра исхрана и физичка активност помажу у одржавању здраве пропорције тежине и висине. Ако имате било каквих питања или забринутости у вези исхране, посаветујте се са педијатром вашег детета.