Садржај
- Водите дневник хране и симптоме
- Покушајте да спречите
- Пажљиво бирајте пића
- Користите лекове против болова
- Када ићи код лекара
Осетите оштар, интензиван бол одмах испод ребара, почнете да осећате мучнину и нисте сигурни шта је узроковало ове симптоме, али очигледно су почели одмах након вечере. Иако је прикладно да се обратите лекару како бисте искључили било шта озбиљније, могуће је да имате напад жучне кесе. Ако се ови симптоми јављају редовно након вечере, шанса је да ваша жучна кеса има проблема. Овај бол се може јавити из више разлога, али често се симптоми могу ублажити и спречити код куће. Погледајте како можете да сазнате да ли их можете лечити код куће и када треба да одете код лекара.
Водите дневник хране и симптоме
Водите дневник хране о свему што једете и пратите када се појаве симптоми. Већина људи који пате од проблема са жучом имају их редовно и могу их повезати са одређеном храном. Храна која ће највероватније изазвати напад жучне кесе укључује зачињену храну са високим уделом масти, попут млечних производа, црвеног меса, шећера и алкохола. Испробајте различите комбинације намирница које узрокују проблеме. На пример, уобичајени хамбургер можда неће узроковати симптоме, али чизбургер са помфритом може.
Покушајте да спречите
Након вођења дневника симптома и покретања хране, биће могуће знати који ће највероватније изазвати симптоме. Нажалост, многи најгори кривци могу бити и неки од ваших омиљених. У почетку елиминишите ову храну у потпуности. Открићете да симптоме можете умањити поновним увођењем ове хране у мањим количинама или у различитим комбинацијама. Избегавајте прескакање оброка, јер то може повећати вероватноћу да претрпите напад. Ако сте жена и узимате оралне контрацептиве, питајте свог доктора да ли би ниска естрогенска пилула била добра опција; високи нивои хормона повезани су са проблемима жучне кесе.
Пажљиво бирајте пића
Попијте пуну чашу воде на почетку напада жучне кесе. Вода може разбити део жучи која доводи до симптома стања. Изгледа да помажу и горка пића попут кафе или зеленог чаја. Сок од крушке такође је повезан са ублажавањем напада.
Користите лекове против болова
Бол код напада жучне кесе може бити јак и мало можете учинити да га зауставите након што започне. Средства против болова без рецепта, укључујући ацетаминофен, ибупрофен и аспирин, могу помоћи у ублажавању нелагодности. Поред тога, размислите о локалној употреби бочице са топлом водом на кожи преко горњег десног квадранта стомака, где је концентрисана нелагодност жучне кесе.
Када ићи код лекара
Брига о себи код куће је најлакша прва опција, али понекад је потребна медицинска помоћ. Знаци да требате да посетите лекара укључују бол који се не може ублажити ниједним од горњих решења или бол који је много интензивнији од претходних напада. Грозница може бити знак да је неопходно уклањање жучне кесе. Одлазак лекару је најбоље учинити ако имате нападе жучне кесе толико често да вам ометају живот, јер операција уклањања жучне кесе може пружити олакшање симптома. Ваши симптоми такође могу бити знак неког другог неповезаног здравственог проблема, који само лекар може открити.