Садржај
Много ствари изазива болове у стомаку, али један од главних разлога је преједање. То доводи до надутости, пробавне сметње и опште неугодности. Након преједања, стомак ће се решити временом, али постоје ствари које се могу учинити како би у међувремену вама и стомаку било угодније.
Корак 1
Узми биљни чај. Чај од менте ублажава болове у стомаку код деце и одраслих. Камилица је генерално умирујућа, што помаже у олакшању стомака. Могу га узети и мала деца.
Корак 2
Додајте кап уља пеперминта у коцку шећера и сисати га да бисте смирили стомак.
3. корак
Ставите нешто вруће на стомак, на пример боцу са топлом водом, боцу са топлом водом или врући облог. Обично ће стомак бити бољи после 20 минута.
4. корак
Лезите и одморите се до 30 минута. Дајте стомачним мишићима времена да пошаљу нешто хране остатку тела. Удахните дубоко да бисте опустили напете мишиће који можда доприносе нелагодности у стомаку.
Корак 5
Кратко опустите шетњу ако осећај ситости остане. Лагани покрети могу помоћи у варењу.
Корак 6
Посаветујте се са хомеопатским лекаром о хомеопатским лековима на основу ваших симптома. Ликоподијум се понекад користи ако имате осећај надутости након преједања; вомиц, за нелагодност након једења веома зачињене или зачињене хране.
Корак 7
Лечите болове у стомаку антацидима или лековима против гасова и сетите се овог искуства када следећи пут будете у искушењу да се преједете.