Садржај
Кила може изазвати јаке болове у препонама и доњем абдомену. Подизање предмета или стајање могу појачати бол. У неким случајевима потребна је операција да би се излечила кила. Нажалост, затвор је чест након ових операција због употребе одређених лијекова. Али постоје једноставни и брзи начини да се излијече констипација и регулишу ваш пробавни тракт након операције киле.
Упутства
-
Узмите додатке влакнима. Након операције киле, ваш лекар може препоручити капсуле од влакана да одржи нормалну дигестију. Узмите ове додатке према упутствима, или повећајте унос влакана конзумирајући 20 до 35 грама дневно за третман констипације.
-
Пијте доста течности. Пијење, нарочито вода, је још један начин за борбу против опстипације након операције киле. Попијте осам чаша дневно.
-
Узмите кратку шетњу. Физичке вежбе могу стимулисати покретање црева и олакшати затвор. Иако није могуће извршити тешке физичке активности након операције, можете радити лакше вјежбе, као што је ходање.
-
Користите лаксативе. Лаксативи и омекшивачи столице стимулишу и влаже цревни тракт и дају брзо олакшање затвору повезаном са третманом кила. Разговарајте са својим лекаром да бисте видели да ли се у вашем случају препоручује лаксатив. Ако јесте, узмите га како је прописано, како бисте избјегли злостављање.
-
Ограничити потрошњу млечних производа. Ако сте нетолерантни на лактозу, једење или пијење производа на бази млека после операције киле може да погорша отицање и затвор. Смањите унос млечних производа (млеко, сир, сладолед и јогурт), или узмите лактозни дигестивни ензим да бисте заштитили затвор.
Шта ти треба
- Влакна
- Вода
- Лаксативи