Садржај
- Увод
- Шта ће вам требати
- Сауце
- Састојци који се могу маринирати
- Вет Ингредиентс
- Суви састојци
- Зелено лишће и преливи
- Протресите и послужите
- Експерименти са различитим рецептима
- Играјте се бојама
- Пробајте нове састојке
Увод
Једење салата може бити укусан начин да останете здрави. Салате у конзервираним стакленкама су прелепе, преносиве и лако се праве. Они ће остати хрскави и добри за потрошњу данима након што се припреме ако се придржавате једноставних принципа који су овде описани.
Шта ће вам требати
Потребне су конзервиране посуде капацитета од једног литра, прелив за салату и састојци вашег омиљеног рецепта. Ова салата се састоји од домаћег винаигрета од бундеве, дехидрираних оксикока, кукуруза, пилетине на жару и мешања листова. Да бисте уштедели време, припремите неколико посуда одједном.
Сауце
Споон сос у конзервиране стакленке.
Састојци који се могу маринирати
Додајте састојке који могу бити маринирани у сосу. Сушени састојци, укисељено поврће и гомољи (као што су шаргарепа, ротквица и слатки кромпир) могу се користити као доњи слој.
Вет Ингредиентс
Средње слојеве салате напуните влажним састојцима као што су напрсли парадајз, краставци, кукуруз или било који други састојак који може натопити зелено лишће.
Суви састојци
Распоредите сухе састојке, као што су грах, мрква и месо, изнад влажног поврћа. Ово ствара изолациони слој између влажних састојака и зеленог лишћа, тако да се не упијају.
Зелено лишће и преливи
На крају, преостали простор у лонцу попуните зеленим листовима и прељевима (као што су јестиво цвијеће, сир, крунице и ораси). Затворите поклопац и ставите салату у фрижидер. Херметичко затварање осигурава да остаје свјеже цијеле седмице.
Протресите и послужите
Када послужујете салату, једноставно преокрените посуду и добро је протресите. Када се састојци добро измијешају, сипајте и посложите салату на тањир и окус.
Експерименти са различитим рецептима
Стварање нових тема и рецепата за ваше салате је део забаве. Да бисте припремили салату са бразилском инспирацијом, креирајте слојеве са зачињеним сосом, срцем палме, зачињеним црним грахом, пилетином на жару и зеленим лишћем.
Играјте се бојама
Садржећи састојке са живим, контрастним бојама могу учинити ваше салате још привлачнијима. Припремите овај рецепт са слојевима зеленог лишћа на мјешавини куиноа, едамаме, кукуруза и сјецкане црвене паприке зачињене соком од лимуна. Украсите јестивим цветовима да бисте добили леп додир боје.
Пробајте нове састојке
Конзерве од конзерви такође могу да складиште салате без зеленог лишћа. Само спакирајте слој влажних састојака у дно и слој сухе састојке на врху и имат ћете одличан ручак који ће вас одвести гдје год желите. Направите свјежу салату од краставаца и граха слојевањем винаигрета зачињеном лимуном, сјецканим краставцима, црним грахом, целим парадајзом вишње, фета сиром, маслинама и нарезаним луком.