Садржај
Током читавог менструалног циклуса жене, сигурно ће наићи на тренутке интензивног протока. Ови интензивнији циклуси могу бити резултат хормонских промена или генетског проблема, који је погодио све жене у вашој породици. Постоје и случајеви када су интензивне менструације само аномалија, што резултира већим трошковима и већим неугодностима. Постоје једноставни природни лекови који успоравају проток и смањују могућност драстичног губитка гвожђа.
Хербс
Према Сусун Веед, познатом женском природном здравственом писцу, интензивне менструације могу се контролисати употребом биљних екстраката.
Пет до десет капи екстракта алкемије, које се узимају три пута дневно, ослобађа неке од најинтензивнијих крварења, али може потрајати три до пет дана да би се произвели ефекти. Због тога, употреба овог лека може да се започне недељу дана пре него што жена започне свој циклус.
Схепхердова торбица је други ефикасан хербацеоус лијек за интензивно крварење и бржи је, дјелујући у кратком времену, као у неколико сати. Ова биљка се може купити у облику чаја у локалној продавници здраве хране.
Хомеопатија
Ако имате живу црвену крв са угрушцима, белладонна и ипецацуанха ће смањити ове симптоме. За тамну крв са угрушцима и исцрпљеношћу, пробајте сабину. Свака од њих има смјернице за дозирање на бочици. Боирон и Хиландс су поуздани брендови хомеопатских лекова. За грчеве праћене тешким крварењем, користите Сецале или Натрум муриатицум.
Супплементс
Према књизи Пхиллис Балцх, рецепти за исхрану исхране, есенцијалне масне киселине су коришћене за смањење тешког менструалног тока. Узмите четири до осам капсула марке, или 15 до 30 мл уља од ланеног семена. Уље ланеног семена се може користити са природним житарицама ујутро или помешано са воћним јогуртом. Поред тога, бакар, цинк и јод могу бити од помоћи у смањењу крварења, али се мора водити рачуна да се не претерује доза ових додатака. Узмите сваки по упутствима пакета.
Шта избећи
Током интензивне менструације, жене би требало да избегавају конзумирање ђумбира, јер прочишћава крв и може изазвати крварење. Такође, избегавајте аспирин јер има сличан ефекат. Ако узимате антикоагуланте, консултујте свог лекара како бисте разговарали о могућностима смањења дозе током менструације.