Садржај
Када пате од тениског лакта, многи играчи размишљају да промене свој рекет, уместо да мењају ударање. Ако тражите нови рекет који ће вам помоћи са озлијеђеном руком, знајући атрибуте тениског рекета који повећавају и смањују бол повезан са тениским лактом ће вам помоћи да одаберете правог произвођача и модела.
Величина главе
Постоји одређено неслагање око величине главе и њеног утицаја на тениски лакат. Већа глава даје већу "слатку точку" - или подручје гдје тениска лопта производи мање шока и вибрација. Лоптице које су добро погодиле центар погодиле су најслабије жице, док су ударци са стране погодили најуже жице, стварајући тако више шока. Будући да су већина тениски лакташи рекреативни играчи који одбијају лопту из центра, веће слатко место је важно да би се умањили ефекти лопти које нису погодене у центру удараљке тениског рекета. Пошто рекет са великом главом може повећати обртни момент изван центра рекета, физичари и специјализовани лекари препоручују рекет средње величине, а да не буду већи модел.
Тежина
Лакши рекети су направљени за тенисаче као начин да се промовише више убрзања и тиме већа снага у ударању. Лакши рекети апсорбују мање шока него тежи рекети, због чега рука трпи удар између лопте и рекета. Рекети су такође балансирани, са већом тежином на глави или каблу, у зависности од жељених карактеристика игре. Тешки рекет на глави ствара веће слатко место; међутим, према Рацкет Ресеарцх-у, рекет "лигхт-хеад" "... има знатно мање кретања, силе које су резултат ударца (као што је импулс или реакција обртног момента), шока и криза на раменима, зглобовима и лактовима." Зато је боље имати веће слатко место са великим моделом, а не само главом.
Крутост
Тежи рекет се мање деформира када се одбије тениска лопта, што је добро за враћање лопте, али то значи да ће рекет добити више утицаја. Флексибилнији рекет преноси мањи утицај на зглоб, руку и лакат.
Цабле
Према Давиду Баилиффу, истраживања показују да већи кабл ствара мањи утицај на руку током бацксткека (врста штрајка који узрокује више проблема са тениским лактом) јер пружа већу стабилност током тениског меча.
Месх
Без обзира који модел купујете, начин на који то радите ће утицати на ударни удар. Гази на већој напетости са лаганим моделом ће дати другачији осећај него што ће га спојити у мању напетост. Помислите на гимнастичара који скаче на трамполину (лабаве струне) или бетонску површину (уске жице). Трамполин даје више одскока, док бетон даје више контроле, као и већи утицај. Ако имате тениски лакат, не купујте већ плетени рекет; разговарајте са професионалцем о исправној напетости жица, како бисте смањили ударни удар.