Садржај
Посесивна мајка може отежати живот дјеци и њиховим пријатељима и мужевима. Такође се називају "доминатори" и "контролори", посесивне мајке још увијек уче како ослободити своју дјецу и ослањају се на своју способност доношења одлука, што је тешко ако се те одлуке разликују од онога што би мајка преузела. Суочавање са посесивном мајком захтева разумијевање одакле долази понашање ове мајке или свекрве, и учење да буде њежно, али чврсто о њеним одлукама.
Упутства
-
Научите све што можете о дјетињству, породици и животним искуствима своје мајке. Ови фактори могу утицати на то како се особа понаша као одрасла особа. Користите информације које сте стекли да бисте боље разумели одакле долази контролни или посесивни став ваше мајке. Схватите да оно што је прошла кроз облик обликује начин на који данас дјелује, али да још увијек има моћ да бира начин на који третира друге, укључујући своју дјецу и њихове супружнике.
-
Прихватите да нећете моћи да испуните све захтеве своје мајке или да је стално будете срећни. Одуприте се пориву да оријентишете свој живот према вашим жељама ако сте одрасли. Направите избор према ономе што желите и вриједност у животу.
-
Реците својој мајци да знате да вас воли дубоко и да се осјећате захвални за све што вам је дала и жртвовала за вас. Објасните да је њена зеља да вас не пусти само ћини да се морате удаљити; искрен и брижан разговор може отворити очи њене мајке према посесивном понашању које она не схвата.
-
Поставите границе са својом мајком и одбијте да јој дозволите да контролише ваш живот. Одлучите колико често јој допуштате да комуницира са вама и вашом породицом, као што је позив сваки дан или одређени број посета сваке недеље. Или можете резервисати сате дана или догађаје као што су одмор или вечере као тренутке само за вас и вашу породицу.
-
Научите да уочите колико информација треба да поделите са својом мајком о вашим околностима и одлукама. Обавестите своју мајку након доношења одлуке, а не током процеса, како бисте избјегли примање превише мишљења од ње. Она такође спречава да има могућност да покуша да контролише ситуацију и манипулише вама да донесе одлуку која је за њу најбоља, а не ви.
-
Схватите да је за промену потребно време, и за вас и за вашу мајку. Размислите о разговору са професионалним породичним терапеутом да бисте добили савете и објашњења о томе како вас посесивно понашање ваше мајке утиче на вас. Терапеут вам такође може помоћи да развијете стратегије да се носите са тим на здрав начин.