Како да унесете житарице у исхрану бебе

Видео: Питание ненцев. Что едят коренные жители Севера на Ямале?

Садржај

Упутства
Обавештење
Шта ти треба

До шест месеци старости, вашој беби ће бити потребно више гвожђа и цинка него што је доступно у мајчином млеку. Ваш апетит више неће бити задовољан само са мајчиним млеком или боцом. У овом тренутку, спремни сте да уведете чврсту храну. Житарице, у облику житарица за бебе, често су прва чврста храна за бебе. Узимајући у обзир здравствене предности које пружају, посебно здрави угљени хидрати, они су одличан избор као прва чврста храна за бебе.

Упутства

Житарице су одличан избор за прву храну за бебе (Јупитеримагес / ликуидлибрари / Гетти Имагес)

Погледајте да ли је ваша беба спремна да почне јести чврсту храну. Већина педијатара се слаже да бебе имају прилично зрео дигестивни систем да почну да једу чврсту храну између четири и шест месеци старости. Клиника Маио препоручује да, када ваша беба држи главу усправно, самостално седи и покаже интересовање за храну за одрасле, може бити спреман да почнете да допуњавате храну чврстом храном. Консултујте се са педијатром пре него што промените исхрану.
Једну кашичицу житарица за бебе са гвожђем помијешајте с око 5 кашика топлог, мајчиног или прашкастог млијека. (Многе мајке почињу са пиринчаним пахуљицама јер су лако сварљиве и ретко изазивају алергијске реакције.) Ставите поклопац на бебу и оставите влажну крпу близу вас. Додајте мало више млека ако се ваша беба не прилагоди на текстуру.
Помозите беби да седи усправно. Користите специјалну кашику да је нахраните. Почните са храњењем житарицама једном дневно док не добијете дупло. У почетку је нормално да се житарице разбацују свуда осим у бебиним устима. Без обзира колико је примамљиво, не користите боцу да је храните житарицама.
Смањите количину течности. Када се једном прилагоди најтежој житарици, постепено смањује количину млека, док беба не научи да толерише дебљу смешу.
Представите друге житарице. Почните са другим појединачним зрнима, један по један. Размислите о увођењу зоби, јечма и пшенице у том редослиједу као мјеру предострожности како би се осигурало да ваша беба доживи житарице које имају мање шансе да изазову алергијске реакције прије него што покушају највећу опасност. Почните тако што ћете понудити јако разређене верзије пре постепеног смањења количине течности.
Пустите бебу да проба хладна зрна. Када се навикне да једе житарице, почети да нуди мешавину хладним млеком уместо грејања. Почните са топлим млеком, а затим на собној температури пре него што се коначно припремите са хладним млеком. Посавјетујте се са педијатром ваше бебе прије него што направите промјену.

Обавештење

Ако ваша беба показује било какве знакове пробавног проблема или алергијске реакције, као што су кошнице, погледајте свог педијатра или га одведите у најближу хитну помоћ.