Садржај
- Статички систем за пливање
- Тегови за трчање и аеробик
- Вода резанци: јефтини и забавни
- Ватер Екерцисе Суит
Са популарношћу водене гимнастике, било је само питање времена када ће индустрија представити пуну линију производа за теретану, направљених посебно за љубитеље водених спортова у свима нама. Од ципела до утега, спортиста може све пронаћи преко интернета или у локалној спортској продавници. Водени аеробик је популаран, ефикасан и забаван па зашто не бисте потрошили мало новца и имали најбољу опрему за ваш тренинг?
Статички систем за пливање
Када је вежба превелика за базен, можда је вријеме да добијете ту једноставну опрему. Статички систем за купање, доступан на интернету од стране многих трговаца, налази се на рубу базена извана са подршком и везама док је особа унутра. Пливачу треба само да носи лагани појас и јарбол док га опрема држи на истом месту док плива. Покрет је потпуно природан јер особа ради пливање док је везан. Ова једноставна опрема која кошта око 160 до 200 реаија нуди мали утицај на пливање, без обзира на то колико је мали базен.
Тегови за трчање и аеробик
Слично као и тегови за трчање, ова мала одјећа се заглави у рукама, ногама или струку како би повећала интензитет вјежбе. Генерално гледано, спорташ их користи када ништа не ради или тренира другу аеробну вежбу у воденој теретани. Међутим, није неуобичајено да их користите у свом базену. Доступне су за куповину у приближној количини од 40 реа у верзији за ручне тежине и 160 реаија за комплетан сет утега за глежњеве, струка и водене тегле. Направљене су од удобне пене која спречава употребу теретана у теретани и интензивира вежбу која даје додатну снагу тренингу.
Вода резанци: јефтини и забавни
Вјероватно један од најјефтинијих и најкориштенијих опреме у базенима су водени резанци. Заправо има неколико имена као што су водени резанци, спужвасти резанци и најчешћи резанци. Често се користи као помоћ при извођењу вежби на аеробику. У распону од $ 4.00 до $ 10.00, овисно о величини и квалитети, овај алат је далеко најјефтинији и најлакши за проналажење у базену. Када се не користи за аеробне вежбе, деца ће волети да се играју са њима у базену.
Ватер Екерцисе Суит
Прво, спортиста који одабере купаћи костим више ће се бавити ципелама него купаћим костимима. За разлику од других делова који промовишу лабаву одећу, водени делови би требало да буду прикладни. Уопштено, када говоримо о комаду који би требало да буде боље за пружање веће подршке телу, мислимо на ципеле. Њихова дуговјечност је свакако важна. За почетак, ципела треба да буде водоотпорна. Обично пар водених ципела, морских или туш кабина треба да стане. Ту су и тешке ципеле које, присјећајући се, повећавају интензитет вјежбе као одличне, претпостављајући да су у вашем броју. Не треба да вежбате босоног, осим ако је у разреду где ваша стопала не додирују дно базена.
