Садржај
Албумин је протеин који се налази у крви и постоји неколико разлога због којих ниво овог протеина може бити низак. На пример, ниво албумина може бити низак ако не једете довољно протеина или ако сте неко време били болесни. Према Цхемоцаре.цом ако ваша јетра, бубрези или срце не функционишу правилно или ако имате неки облик рака, то такође може бити узрок ниског нивоа албумина који се нормално налази.
Значај
Низак ниво албумина ослабиће вашу отпорност и учиниће вас подложнијим инфекцијама, како извештава Национална бубрежна фондација. Нормални ниво овог протеина је обично у просеку 3,4 до 5,4 грама по децилитру крви, како извештава Медлине Плус. У већини случајева биће вам потребна дијета богата калоријама и протеинима да бисте помогли да подигнете ниво албумина. Важно је то урадити са здравственим радником који ће моћи да утврди зашто је ниво вашег албумина испод препорученог.
Обољење јетре
Албумин производи ваша јетра. Ако имате низак ниво овог протеина због болести јетре, биће вам потребна висококалорична дијета са високим садржајем протеина, према Нутритион анд Диет Тхерапи. Ако једете мало, биће боље да једете постепено, али неколико пута дневно. Нутрициониста може да утврди колико вам је потребно калорија и протеина, на основу тога колико сте тешки и тежине болести у јетри.
Разматрања
Течни додаци исхрани који су богати калоријама и протеинима може вам препоручити лекар. Поред тога, ови прописани додаци могу такође повећати унос протеина и калорија и имаће тај ефекат ако се узимају три сата пре следећег оброка. Ако пијете у тачно време, неће бити тако пуно током оброка.
Храна богата протеинима
Храна богата протеинима укључује млеко, сир, месо, рибу, живину, јаја, тофу, путер од кикирикија и поврће. Салатама можете додати кувано јаје, сир и орахе како бисте повећали апсорпцију протеина и калорија. Такође је важно јести и другу храну богату угљеним хидратима и мастима како бисте у исхрану уносили протеине.
Повећава унос масти и угљених хидрата
Можете јести више масти ако једете више маслаца, уља, павлаке и ораха. Можете и храну кувати са млеком, или је додавати неким јелима попут супа. Ако једете сладолед и пудинге од целокупног млека, јешћете и више масти и угљених хидрата на хранљив начин.