Садржај
Свака генерација тврди да су њихови омиљени плесови и песме најбољи, а 1960-е се нису разликовале. Узимајући у обзир да су тинејџери педесетих година плесали „боп“, они из наредне деценије дошли су са врло одређеним плесним кораком, што је довело до многих других грана плеса. Тај плес је Твист - инспирисан песмом Ханка Балларда „Тхе Твист“. Плес је добро прошао синхронизовано са песмом - која је била песма Цхубби Цхецкер-а или Беатлес-а. Твист можете плесати сами (одличан је за струк), са партнером или са великим бројем људи. Али Твист укључује више од пуког стајања и ваљања.
Корак 1
Ставите своју омиљену музику, по могућности с почетка 1960-их.
Корак 2
Стојте са стопалима удаљеним око 30 до 60 центиметара, али десном (или левом) ногом испред тела од друге, у најбољу корист. Тежина вашег тела кретаће се са предње на задњу ногу док се котрљате.
3. корак
Руке држите уз бок, али благо савијене у лактовима. Рукама ћете помоћи да тело померате с једне на другу страну.
4. корак
Започните увртањем струка с лева на десно (истим кружним покретима који се користе за уклањање поклопца боце).
Корак 5
Лагано нагните торзо напред, тежином на предњој нози (док се и даље котрљате), а затим нагните труп мало уназад и наставите да се котрљате.
Корак 6
Ако вам колена дозвољавају, чучните на под док ротирате куковима, а затим полако ротирајте уназад. Можете чак и мало скочити у ваздух или подићи ногу да бисте повећали свој плес.