Садржај
Болер је плес који датира из 1780. године у Шпанији, који је путовао преко Атлантика до Кубе и Америке и често се игра на друштвеним догађајима или чак на плесним такмичењима. Иако се не сматра једним од главних плесних плесова и због тога није познат као валцер или љуљачка, болеро је врло популаран. Стилска музика је спора и романтична, пружајући плесачима прилику да се приближе свом партнеру и лагано опасују или праве велике, упадљиве покрете. Када плешете болеро, могуће је да носите одећу по вашем избору, под условом да вам омогућава да се слободно крећете и да се придржава правила облачења плесног студија.
Упутства
-
Стојте са десном ногом за подршку и оставите леву ногу слободну у затвореној позицији за плес.
-
Бројајте "један, два" и узмите дугачак, вучени корак у страну левом ногом.
-
Бројите "три" и повуците се десним стопалом.
-
Броји "четири" и стави тежину на леву ногу.
-
Бројите "пет, шест" и направите дугачак, повучен корак у страну са десном ногом.
-
Бројајте "седам" и закорачите левим стопалом.
-
Бројите "осам" и ставите тежину на десну ногу.
-
Понови.
Кораци вође
-
Стојте са стопалом на левом стопалу, остављајући ваше десно стопало слободно иу затвореном положају за плес.
-
Пребројите "један, два" и направите дугачак корак и вуците на страну, са десном ногом.
-
Броји "три" и корак напријед левом ногом.
-
Броји "четири" и стави тежину на десну ногу.
-
Пребројите "пет, шест" и направите дугачак корак и вуците на страну левим стопалом.
-
Бројите "седам" и повуците се десним стопалом.
-
Броји "осам" и стави тежину на леву ногу.
-
Понови.
Кораци следбеника
Како
- Болер је: два погодка, један погодак и један погодак.
- На сваком кораку потпуно пребаците тежину на покретну ногу.
- Затворена плесна позиција: десна рука даме у левој руци господина, подигнута у нивоу очију. Џентлменова десна рука на даминој лопатици (испод леве руке). Лева рука даме мирно лежи на леђима господина, одмах иза рамена.