Садржај
Циметов чај је једноставан и јефтин за израду, све што вам треба је вода и цимет. То може бити и кључ за губитак тежине код неких људи. Додајте две кашичице цимета или ставите два штапића циметом у чашу кипуће воде. Нека остане пола сата, просијте комаде цимета и уживајте. За најбоље резултате, попијте овај чај ујутро и ноћу прије спавања.
Важност
Цимет је зачин који се много користи током зимских празника, јер "загрева" тело. Овај термогени одговор можда убрзава метаболизам организма, што доводи до губитка тежине. Милиони људи траже начине да помогну да се смрша и пију чај од цимета који може помоћи да се осуши неколико килограма.
Теорије
Постоје неке теорије о томе зашто циметов чај има утицаја на тежину. Једна од тих теорија је све о термогеници. Неке супстанце, као што је цимет, стварају топлоту у телу услед хемијске реакције. Метаболизам организма убрзава како би неутралисао вишак топлоте и уравнотежио температуру тела. Прекомерне калорије се сагоревају током термогеног процеса.
Друга теорија се односи на ефекат цимета на ниво шећера у крви. Цимет снижава ниво шећера у крви, што повећава ниво инсулина. Сматра се да велике количине инсулина смањују масне ћелије. Неки стручњаци сматрају да је губитак тежине са циметовим чајем посебно ефикасан за особе са дијабетесом, јер им је потребан више инсулина.
Бенефитс
Постоје многе предности конзумирања цимета поред губитка тежине. Додавање цимета вашој дијети може смањити ризик од дијабетеса и лошег нивоа холестерола. Такође може смирити желудац и смањити ризик од чирева. Цимет има позитиван ефекат на памћење и може помоћи мозгу да боље функционише. Баци мало цимета у житарице ујутро или у јогурт и види да ли имаш бољи посао.
Варијације
Чај од цимета је такође представљен као лек за мршављење када се прави са другим састојцима. Са овим рецептом за цимет и мед можете добити боље резултате. Направите обичан чај од цимета и додајте жлицу чистог меда након што се чај одмори пола сата, тако да кипућа вода не уништава корисне особине меда. Препоручљиво је пити чај од цимета и пре спавања и ујутро чим се пробудите. Мед може допринети бољој пробави, јер је природни заслађивач који одржава ниво шећера у крви стабилним, без "високог" или "падајућег", као што је то случај са шећером. Медени витамини и минерали хране организам и помажу у одржавању лошег нивоа холестерола.
Оригин
Цимет се добија из коре дрвета цимета који је рођен у Шри Ланки. Цејлонски цимет се понекад назива и "прави цимет". Танак је, лако се отклања, мање је ароматичан и користи само унутрашњост коре.