Садржај
Док су штављење и друге технике сунчања дуго времена у фокусу медицинских упозорења, нека нова истраживања указују на неке користи. Недавно су истраживачи истакли да штављење може подићи ниво витамина Д код људи који често и сигурно користе технику.
Штављење и витамин Д
Показало се да не-претјерана изложеност сунчевим зракама или коморама за сунчање повећава природни ниво витамина Д у организму, показује студија Бостонског универзитета за медицину. Студије су откриле више нивое овог витамина код оних који рутински користе штављење и нормалне нивое код других појединаца. Ово је позитиван ефекат за оне који воле да се сунчају, али је ипак потребно размотрити да ли ризици надмашују користи, јер штета од ове врсте светлости може изазвати рак коже.
Позитивни ефекти
Витамин Д игра веома важну улогу у здрављу костију и прописан је за пацијенте са остеопорозом и другим недостацима. Такође је повезан са превенцијом депресије, рака и срчаних обољења. Лекари су увек подстицали своје пацијенте да "изађу из куће", јер су предности сунчеве светлости познате већ дуго времена. Недавно је откривено да вештачке коморе имају исти ефекат.
Решење које траје читаву годину
Недостатак витамина Д је велики проблем током зиме у неким местима, као иу географским регионима који нису погодни за сунце. На тај начин се коморе за тамњење и други облици светлосне терапије могу користити као решење проблема кроз контролисану и безбедну употребу зрачења.