Садржај
Како погрешан кревет узрокује бол у леђима? (Том Ле Гофф / Пхотодисц / Гетти Имагес)
Бол у врату и леђима
Болови у врату и леђима су уобичајени проблеми и могу бити узроковани медицинским проблемима, али често је узрок у спавању у лошем кревету. Људи који имају здравствени проблем на леђима или врату често мисле да лош проблем лежи у лошем кревету.
Добар кревет
Добра постеља подупире кичму, држећи је у току спавања. Када кичма није правилно ослоњена на кревет, може се јавити бол у врату и леђима. Нема кревета који је савршен за свакога. Неки људи сматрају да је мекани кревет удобнији, док други сматрају да је чврст кревет угоднији. Када га купите, лежите на њему неколико минута. Лезите на леђа, своје тело и стомак. Обратите пажњу на то како кревет подржава ваш врат и леђа. Требало би да се осећате угодно чак и након што лежите на њему неколико минута.
Олд бедс
Добри кревети се претварају у лоше кревете. Кревет који је добро служио за одржавање тела ће се временом уступити након дуготрајне употребе. Када кревет почне да постане млитав и више није удобан, време је да се купи нови. Кревети су скупи, али су инвестиција у здравље ваше кичме и ваше благостање. Добар кревет омогућава миран и безболан сан; Лоше може изазвати бол у леђима и врату. Дакле, чак и ако је нови кревет скуп, сматрајте га приоритетом који охрабрује добро здравље.
