Садржај
Ако сте одлучни да препланете, облачан дан вам не мора покварити планове. У ствари, 87% сунчевих зрака продире у облаке, маглу или маглу, кажу у Грузији хитне медицинске службе за децу. Ултраљубичасто (УВ) зрачење - сунчеви зраци који вам преплану и узрокују опекотине, а обоје су знак оштећења коже - није видљиво голим оком. Међутим, након боравка на сунцу, видећете ефекат УВ зрака на вашу кожу.
Корак 1
Размислите да ли су ризици по здравље вредни појаве преплануле боје. Излагање сунцу повећава ризик од рака коже, превременог старења и проблема са видом, тако да не постоји здрав ниво препланулости.
Корак 2
Носите сунчане наочаре које пружају 100% заштиту од УВА и УВБ зрака како бисте заштитили очи од УВ зрачења. Не претпостављајте да тамне леће аутоматски штите ваше очи; тамни тон сочива није повезан са његовом способношћу да штити од УВ зрака.
3. корак
Нанесите крему за сунчање широког спектра са најмање СПФ 15 на сва изложена подручја коже. Препланулост ће се одвијати полако, али ћете избећи опекотине од сунца. Нанесите поново свака два сата.
4. корак
Сачекајте до 48 сати да се препланулост појави. У покушају да се заштити, ваша кожа наставља да производи меланин до два дана након излагања УВ зрацима, тако да се ваша препланула боја неће појавити одмах.