Садржај
Трбушни плес постаје све популарнији ових дана због своје сензуалности, али и зато што је велика срчана вјежба. Ако желите да научите трбушни плес, али не можете да нађете учитеља или радије учите сами у приватности свог дома, постоји неколико ресурса за максимизирање лекција које можете сами тренирати.
Упутства
-
Погледајте видео снимак трбушног плеса најмање једном недељно. Одвојите најмање један сат и уклоните све сметње из собе као кућне љубимце и породицу. Одвојите време да се загрејете и растегнете. Организујте свој распоред да бисте практиковали познате покрете заједно са новим које сте научили. Не покушавајте научити више од три или четири потеза по сесији, јер може бити исцрпљујуће.
-
Купите књиге о трбушном плесу или посудите у библиотеци. Ове књиге ће дати увид у културу плеса и пружити детаљне инструкције за илустроване покрете.
-
Купите или се претплатите на часопис трбушног плеса. Попут књига, часописи за трбушне плесове ће вам дати упутства о покрету и културнијем погледу. Иако нису комплетне као књиге, када се комбинују са наставним видео снимцима, оне могу пружити добру прилику за учење.
-
Узмите приватне часове са инструктором. Понекад је важно имати наставника који ће водити и дати савјете о вашим покретима.
-
Гледајте видео записе са онлине упутствима. Љубитељи трбушног плеса често шаљу видео снимке који показују одређене потезе и дају савете. Неки од објављених видео записа су веома добри и професионални и пружају детаљне инструкције које су добре као и упутства која можете купити.
Шта ти треба
- Инструцтионал видеос
- Мој налог
- Часописи трбушног плеса