Садржај
Често се осећа бол после операције. Неки људи осећају благи бол, док други имају јаку нелагоду. Након поступка можете осећати мишиће, грло у грлу и / или бол током кретања. Иако је непријатно, део је процеса зарастања. Најважнији фактор је научити како то контролисати. Срећом, постоји много начина да се помогне са овом контролом.
Корак 1
Разговарајте са својим лекаром пре операције и припремите се за бол. Може да да конкретне детаље о процедури и коју врсту бола очекује.
Корак 2
Узимајте лекове против болова након операције. Лекар ће вам дати одговарајуће лекове на основу нивоа бола. Постоји много различитих врста лекова против болова, као што су НСАИД (аспирин и ибупрофен), противупална средства, таблете без стероида, опиоиди (морфијум и кодеин), локални анестетици и блокатори нерва.
3. корак
Често мерите свој бол. Лекар и медицинска сестра могу затражити да то оцените на скали од 0 до 10, а 10 је најлошија. То им даје до знања да ли тренутни лек делује и да ли је потребно прилагођавање или не.
4. корак
Користите топлотну или хладну терапију за ублажавање болова. У зависности од врсте изведене операције, можда ћете моћи да користите одређене предмете, као што су термална врећа или лед, како бисте помогли у контроли нелагодности.
Корак 5
Слушајте траке за медитацију или класичну музику. Ово може помоћи у стварању мирних и мирних слика у вашем уму, што помаже да заборавите на бол. Урадите то два пута дневно током читавог периода опоравка.
Корак 6
Носите удобну одећу. Требало би да носите широку одећу док се опорављате од операције.
Корак 7
Пуно се одмарајте. Треба да користите јастуке како бисте се подржавали током спавања и били сигурни да лежите у удобном положају.