Садржај
Спавање изазвано алергијама може настати из неколико потенцијалних узрока, као што су алергијске реакције, лекови, обрасци спавања и периодична изложеност алергенима. Симптоми алергијског замора могу се отклонити утврђивањем узрока и уклањањем.
Синдром умора од алергијске напетости
Према часопису Вестерн Јоурнал оф Медицине, алергије на храну (углавном млеко, пшеница, кукуруз и чоколада) могу изазвати синдром алергијског напетости. Ово стање узрокује раздражљивост, респираторне алергије, болове у мишићима и поспаност.
Сезонски умор
Сезонске алергије на полен и плесни могу резултирати симптоматском дневном поспаношћу узрокованом упалним одговорима на ослобађање хистамина, што резултира симптомима алергијског ринитиса, синуситиса и астме.
Смањен сан
Алергије на уши и крпеље могу изазвати алергије на контакт и удисање ноћу, јер се ови организми накупљају на душеку и постељини.Отежано дисање и загушења узрокују стрес у респираторном систему и на крају отежавају спавање пацијента целу ноћ, што резултира поспаношћу током дана.
Лекови
Орални антихистаминици, назални спрејеви и орални деконгестиви за алергије често садрже састојке као што су дифенхидрамин и декстрометорфан, који узрокују нежељене ефекте попут поспаности.
Превенција и решење
Поспаност узрокована алергијама може се спречити ограничавањем изложености сезонским алергенима, одржавањем дома без прашине, плесни, крпеља и хемијских иританса и лечењем алергије лековима који не изазивају поспаност.