Како направити кућни раствор соли за назално наводњавање

Садржај

Упутства
Како
Шта ти треба

Чишћење синуса са сланом водом је стари лек за ублажавање загушења. У носницу се стави или распрши слан раствор, а затим тече кроз синусе, чистећи бактерије и алергене. Састојци који чине ово решење код куће су доступни у вашој остави. Ово решење се може користити са било којим системом за назалну иригацију: сијалицом, нети лонцем или било којом другом посудом за носне синусе.

Упутства

Чишћење синуса са сланом водом је стари лек за ублажавање загушења (Нос спраи имаге би Мирцо Вацца фром Фотолиа.цом)

Уз со, квасац и воду у посуди.
Пажљиво ставите састојке у посуду за чишћење носа. Прескочите овај корак ако користите сијалицу.
Ако користите сијалицу, затегните је како бисте испустили ваздух. Увуците врх у посуду и отпустите сијалицу да бисте извукли слану отопину. Поновите онолико пута колико је потребно током наводњавања. Наставите са кораком 5 да бисте користили сијалицу за испирање синуса. Ако користите нети пот или неки лонац који прихвата рефиес, прескочите овај корак и пређите на следећи. Сва три апарата користе исти начин наводњавања.
Ставите слану отопину у нети лонац или напуните боцом за брисање носа.
Окрените главу улево, под углом од 45 ° на судоперу. Твоја лева носница ће ући у судопер.
Испустите слану отопину (или стисните) из бочице у десну ноздрву док отопина не прође кроз носне синусе и изађе кроз лијеву носницу у судопер.
Окрените главу удесно и поновите корак 6 стављањем сланог раствора у леву ноздрву и пуштање коришћеног раствора из десне носнице.
Испушите нос да бисте се ослободили било ког решења које је можда било у вашим синусима. Поновите кораке од 1 до 8 једном или два пута дневно да очистите алергене и прљавштину.