Садржај
Процес зарастања и опоравак прелома ребара је сасвим посебан.Будући да се прсни кош растеже и контрахира са сваким удахом, сломљено ребро не може бити имобилисано ради брзог зарастања. Сломљена ребра лече само временом и стрпљењем. Да бисте се носили са сломљеним ребром, следите неколико корака.
Упутства
-
Узми пуно одмора. Тело треба да се лечи, ау случају сломљеног ребра, места за одмор мање напетости на грудном кошу. Избегавајте физичке активности, као што су спортови који могу изазвати више напетости или оштећења ребра.
-
Брини о плућима. Дубоко дисање може изазвати нелагоду, али је потпуно надувавање плућа важно за спречавање упале плућа. Разговарајте са својим лекаром о вежбама дисања када се опоравља од сломљеног ребра.
-
Узми лек за бол. Лекар може саветовати о правилном леку који узима за бол који је последица неудобности сломљеног ребра. Дајте му до знања да не контролише бол.
-
Питај како да легнеш. Ако нема повреда на леђима или повреда врата заједно са сломљеним ребром, лекар може предложити да леже на страни сломљеног ребра. То омогућава неоштећеној страни да се лакше прошири уз дубље дисање
-
Добро једите. Добро избалансирана исхрана ће помоћи телу да се излечи.
-
Проверите друге третмане за повреду. Неки лекари препоручују фластер, који штити дојку и повређено ребро. Разговарајте са лекаром о терапији топлотом, као и загрејаном јастуку, како бисте помогли у лечењу. Може се препоручити и хладна терапија.
-
Будите стрпљиви. Ребра могу трајати од 3 до 6 недеља да се потпуно залече.
Обавештење
- Увек се обратите лекару ако се појави висока температура или кашаљ или ако је кашаљ попраћен крвљу или густом слузи. Тражите хитну помоћ, као што је хитна посјета ако се бол погорша; ако постоји повраћање, мучнина или бол у трбуху; или проблема са дисањем.