Садржај
Цхи је животна сила - енергија која тече кроз тело. Он је присутан у свему иу свему, али у различитим количинама и снагама. Када је особа обесхрабрена, слаба, болесна, депресивна, недостаје енергије или исцрпљена, њихов Цхи је слаб. Када постоји осећај благостања, спремност да се настави и неометан ток живота, Чи је јак. Када сте слаби, постоје начини да га ојачате.
Упутства
-
Јачање ослабљеног цхија је од виталног значаја јер је блокада протока енергије почетак свих болести. Акупунктура је ефикасан начин да се ојача Цхи. Стављање игле на одговарајуће тачке притиска отвара путеве и омогућава проток енергије кроз тело, појачавајући Цхи.
-
Медитација је ефикасан начин да се ојача Цхи. У медитативном стању, ум се повезује са универзумом и енергија тече кроз све ствари у свемир. У медитативном стању, практикант гура више чија у тело, повећавајући снагу тока и чинећи виталну силу јачом.
-
Извођење одређених борилачких вештина и вежби јоге може побољшати ток Цхи хармонизацијом ума и тела. С друге стране, претерано вежбање ће проузроковати да тело исцрпи и инхибира ток Цхи. Способност концентрације и вођења Цхи-а може довести до огромне моћи.