Садржај
Хидратација током трудноће је пресудна за здравље вашег детета. Међутим, све што је превише је лоше. Прекомерна потрошња воде може бити штетна.
Вода је важна
Јасно објаснимо: вода је неопходна за здравље. Треба да пијете између шест и осам чаша воде дневно. Људи који су активни или живе на топлим местима треба да повећају ову количину. Сокови и безалкохолна пића такође важе, али их треба ограничити због калорија. Уношење пуно воде осигурава хранљиве састојке који су потребни вашој беби и спречава инфекције. Такође може спречити затвор и хемороиде. Дехидратација такође може проузроковати превремено рођење.
Прекомерна вода је штетна
Вода је витални део здравља у трудноћи, али у вишку може бити штетна. Заправо, пијење пуно воде може из вашег система извадити све хранљиве састојке, посебно електролите, пре него што имају прилику да се апсорбују. Без довољно електролита, откуцаји вашег срца могу постати неправилни. Као што можете да замислите, ово је веома опасно за трудницу и њену бебу. Пијење превише воде може изазвати друге проблеме или такође бити показатељ да нешто није у реду.
Недостатак хранљивих састојака
Пијење пуно воде може вам напунити стомак и довести до тога да не једете довољно. Ако ускратите хранљиву храну и витамине свом телу, беба ће имати неколико анемија. Дефицит ове хране такође може ограничити дебљање, чинећи да ваше тело не подржава трудноћу како би требало.
Нездрава жудња
Свака трудница пролази кроз фазу када жели храну којој недостаје исхране. Жудња за хладном водом може указивати на анемију, коју треба лечити лекар.
Дијабетес
Иако већина жена које имају интензивну жељу да пију пуно воде само пролазе кроз природну фазу трудноће, друге могу имати индикације дијабетеса. Заправо, осећај жеђи - толико да га се не можете заситити - снажан је знак дијабетеса. Ово ће одмах морати да реши лекар како би се обезбедила здрава трудноћа.