Садржај
Већ бисте требали знати разне здравствене предности које маслиново уље пружа телу. Ворлд’с Хеалтхиест Фоодс извештава да маслиново уље доприноси побољшању осетљивости на инсулин, чинећи га одличним алатом за управљање дијабетесом, помажући у спречавању високог крвног притиска и болести срца, уз повећање нивоа ХДЛ (доброг холестерола). Иако чини дивне ствари у нашем телу, маслиново уље користи и споља.
Ефикасност маслиновог уља
У маслиновом уљу постоје антиоксиданти и виталне хранљиве материје које су корисне за кожу. Антиоксидант витамин Е штити кожу од оштећења, посебно од сунчевих УВ зрака, а такође је наведен у издању часописа ’’ Јоурнал оф Цосметиц Дерматологи ’’ из јануара 2004. године као функционално средство које спречава и третира боре. Око 80% садржаја уља је олеинска киселина, која је компонента уља која доприноси здравственим предностима. Такође има још једну предност, када је његова употреба актуелна. 23. априла 2002, „Јоурнал оф Цонтроллед Релеасе“ објавио је да је олеинска киселина способна да ефикасно продре у кожу и да се може користити као појачивач за неке топикалне производе којима је потребан бољи продор у слојеве коже. коже. Када се нанесе на кожу, маслиново уље врло ефикасно продире у слојеве, ослобађајући витамин Е у ћелијама.
Користи се на кожи
Користите хладно прешано екстра девичанско маслиново уље за смањење бора око очију. Енциклопедија најздравије хране на свету објашњава да „хладно пресовано“ значи да је при вађењу уља из маслина коришћена минимална топлота, а „екстра девичанско“ јер је у то укључена мања прерада и због тога, уље садржи више фитонутријената. Сваког јутра и сваке ноћи прстима нежно умасирајте маслиново уље у кожу око очију. Будући да је реч о врло осетљивом подручју, могуће је врло лако оштетити или истегнути кожу, па је веома важно да не навлачите кожу приликом наношења маслиновог уља.
Користи се у храни
Локална примена није једини начин за постизање благодати маслиновог уља у борби против бора. Нека маслиново уље постане редовни део ваше дијете. Студија спроведена у фебруару 2001. године, објављена у Јоурнал оф Америцан Цоллеге оф Нутритион, показује да дијета богата маслиновим уљем штити кожу и спречава боре, посебно на подручјима коже која су изложена сунцу, као око очију, на пример. У преливу за салату користите маслиново уље или уместо путера прелијте мало поврћа. На овај начин ћете спречити боре, а такође и бројне здравствене проблеме.