Садржај
Аргинин, такође познат као Л-аргинин, може здраво појачати либидо. Аргинин је полу-есенцијална аминокиселина са бројним здравственим предностима и продаје се као додатак.
Прича
Према др. Маосхинг Ни-у, у својој књизи „Друго пролеће“, традиционални кинески биљни лек одавно прописује храну попут аргинина за побољшање сексуалне издржљивости. Аргинин се природно налази у орасима и семенима попут ораха, бадема, кестена, семена конопље и сезама.
Како то ради
Изгледа да аргинин обнавља опадајући ниво хормона раста, повећавајући тако сексуалне и менталне функције. Такође је претеча неуротрансмитера познатог као азотни оксид, који је важан за правилну имунолошку функцију, нормалан проток крви и здраве крвне судове.
Дозирања
Да бисте подстакли либидо, препоручује се 6 г до 10 г аргинина као свакодневни додатак. Дозе аргинина могу се примењивати и интравенозно.
Последице
МедлинеПлус извештава о неким нежељеним ефектима ињекција аргинина. То укључује нелагодност у стомаку, погоршање симптома астме, низак крвни притисак, болове у крижима, главобоље, утрнулост, црвенило, немирне ноге и иритацију вена.
Превентивне мере
Управа за храну и лекове у САД-у све витамине, минерале и лековите биљке сматра додацима исхрани. Додаци прехрани не подлежу истој контроли квалитета као и лекови.