Садржај
- Упутства
- Третирајте атлетску инфекцију стопала природно
- Спречавање понављања атлетског стопала
- Како
- Обавештење
- Шта ти треба
Атлетско стопало је уобичајена гљивична инфекција која се обично налази у доњем делу стопала. Карактерише га црвенило, љуштење коже и стварање пликова, који су често отечени и болни. Иако постоји неколико рецепта и прописаних масти за лечење атлетског стопала, ово стање се такође може природно лечити алое вером.
Упутства
Кућни третман за стопала атлета може бити веома ефикасан (Хемера Тецхнологиес / Пхотос.цом / Гетти Имагес)-
Консултујте се са дерматологом да бисте правилно дијагностиковали стопало спортисте. Ово стање се често збуњује са екцемом, дерматитисом, псоријазом и другим кожним болестима. Лекар може искључити ове услове.
-
Измијешајте гел од алое вере и уље малалеуца да бисте створили топикалну маст. 120 мл алое вере у комбинацији са 2,5 мл уља малалеуца је уобичајена рецептура. Алое вера гел и уље малалеуца су широко доступни у продавницама природних производа и на интернету.
-
Ставите смешу у празну млазницу за лакше наношење. Лако се могу наћи у продавницама лепотних производа.
-
Користите мешавину алое вере и уља малалеуца на стопалима два пута дневно и пустите да се потпуно осуши.
Третирајте атлетску инфекцију стопала природно
-
Редовно перите стопала сапуном од алое вере и добро осушите. Обратите посебну пажњу на сушење између прстију.
-
Користите пудер за минимизирање знојења. Гљивица успева у влажном окружењу, тако да ће ваше ноге бити суве и помоћи ће да се спрече поновне инфекције.
-
Користите чисте памучне чарапе. Они су најбољи за упијање влаге, али се морају мијењати сваки дан.
-
Избегавајте ходање босих ногу на местима где су инфекције стопала спортиста истакнуте. Ове области укључују јавне тоалете, свлачионице и базене. Носите ципеле или сандале да заштитите стопала од контакта са гљивицама.
-
Замените затворене ципеле сваки дан како бисте им омогућили да буду прозрачни и суви. Ношење истих патика и других ципела неколико дана заредом може изложити стопала влажној средини која омогућава развој гљивица.
Спречавање понављања атлетског стопала
Како
- Посебно обратите пажњу на области између прстију. Ово је заједнички простор за стопала спортисте и често се превиђа када се третман примењује.
- Да бисте избегли контаминацију гљивица које изазивају атлетско стопало кроз одећу, користите топлу воду током прања.
Обавештење
- Ако постоје рекурентне инфекције, наставите са третманом мешавином алое вере / малалеуца да бисте смањили симптоме.
- Избегавајте креме против старења. Иако могу помоћи у ублажавању нелагодности инфекције, оне ће само погоршати ситуацију.
Шта ти треба
- Памучне чарапе
- Алое вера гел
- Малалеуца оил
- Талц за ноге