Садржај
Како направити чучањ током рада. Понекад је потребно радити чучњеве током рада. Користе се за ублажавање притиска на леђима и куковима, помажу у проширењу карлице и окрећу главу бебе како би постали више поравнати за рођење. Следећи кораци ће вам помоћи да направите исправније сквотирање током рада.
Упутства
-
Ако је могуће, имајте чврсту столицу. Ако не можете да нађете столицу, могуће је користити столицу која је исте висине као и столица, све док постоји неко ко може да јој помогне.
-
Стојте са столицом позиционираном десно или лево. Ако покушавате да окренете бебину главу, треба да чучнете у правцу његових леђа да бисте га охрабрили да се креће.
-
Полако, поставите ногу ближе седишту у седиште седишта и испружите ногу на исту страну. Уверите се да столица не клизи. Ако вас прате, тражите помоћ да задржите столицу.
-
Док је усправно, полако и пажљиво наслоните се бочно према столици, савијајући колено ноге која је на њој.
-
Покушајте да чучнете током контракција.
Како
- Чучњеви подстичу окретање на положај врха.
- Чучњеви се могу урадити или стојећи користећи столицу или клечећи према поду.
- Чучњеви помажу у проширењу карлице и дају више простора за бебу.
Обавештење
- Никада не чините само чучњеве током порода, ако је потребно помоћи трећим лицима да спријече падове.
Шта ти треба
- Висока столица или столица