Како убрзати раст груди

Видео: Как легко ускорить Рост Груди? Нажимай Два раза в день 👍🏼

Садржај

Упутства
Како
Шта ти треба

Неки мушкарци имају грубље груди од других. Раст косе је углавном вођен генетским оптерећењем појединца. Неке етничке групе имају тенденцију да имају више од других. Иако није могуће драматично промијенити брзину раста длаке, неке мјере могу имати стимулативне ефекте. Ако ваша коса прса расте премало и полако, може вас оставити незадовољним. Постоје кораци за побољшање ситуације.

Упутства

Научите да оставите ову прсну пуну длаке (Сири Стаффорд / Лифесизе / Гетти Имагес)

Дневно масирајте подручје груди. Масаже стимулишу циркулацију тако да хранљиве материје могу брже доспети до фоликула косе. Уз бољу исхрану, они могу брже производити косу. Масирајте груди два пута дневно око два минута.
Вежбајте вежбе. Учините најмање 20 минута кардиоваскуларне вежбе три до четири пута недељно. Поред промовисања циркулације, вежбе стимулишу нормалне телесне активности, као што је раст косе. Можда ћете приметити циклусе здравог раста косе када редовно вежбате физичке активности.
Прођите уље еукалиптуса на грудима. Уље активира фоликуле косе, убрзавајући процес. Пошто је то апсолутно природан третман, апликација се може обавити кад год пожелите, али би требало да буде довољно два пута дневно.
Повећајте унос протеина. Длаке су првенствено састављене од протеина. Повећавајући унос протеина, тенденција је да они расту брже. Протеин треба да одговара најмање 30% дневне исхране. Месо, риба, соја и млечни производи су добри извори овог хранива.
Смањите стрес. Висок ниво стреса може утицати на раст косе. Да би се максимизирале стопе раста длаке на грудима, пожељно је спавати најмање седам сати на ноћ. Такође се препоручује вежбање и медитација.
Конзумирајте бета-каротен. Храњиви састојак мркве, лука, слатког кромпира, паприке и бундеве, бета-каротен стимулише здравље раста косе по целом телу. Покушајте да дневно уносите 20 милиграма бета-каротена.